芭樂~~多功能+全方位的星龜營養補充副食

芭樂營養豐富，富含有機酸、鉀、維他命Ｃ及其他礦物質等營養成分，可減少腎結石和骨質疏鬆症，促進生長發育。


芭樂在每100公克中含有：
熱量38卡，水份89.0公克，蛋白質0.8公克，脂肪0.1公克，碳水化合物9.7公克，粗纖維1.4公克。為低熱量、高纖維、水分高，易有飽足感之水果，是星龜餵食的最佳的副食品。

成份：
芭樂含有豐富的醣類(果糖、葡萄糖、半乳糖、蔗糖)。
蛋白質胺基酸(頡氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、冬氨酸、天門冬酸、殼氨酸、胱氨酸)蘋果酸和檸檬酸的有機酸。
β-胡蘿蔔素90ug及類胡蘿蔔素。
維他命A(15公克)、Ｂ１(0.03毫克)、Ｂ２(0.01毫克)、Ｂ6(0.03毫克)、維生素C(81.7毫克)。
菸鹼酸(0.50毫克)、榭皮素、番石榴柑、鞣質，膳食纖維(3公克)。
礦物質鉀150毫克、鈣4毫克、鈉5毫克、鎂6毫克、磷15毫克、鋅0.2毫克、鐵質0.1毫克(含量更勝於其它水果，籽最多)

作用：
芭樂的蛋白質含量中所含胺基酸有八種之多，全是星龜所需。
多種醣類(果糖，葡萄糖，半乳糖和蔗糖)易於消化吸收而增強體力，加強免疫力。
在礦物質方面鉀與鎂和鐵提供患血球、神經組織和血鉀調整的自然食物。
檸檬酸的有機酸與鈣與鎂等不易吸收物質交互作用後，幫助身體吸收易於恢復活力。
鉀、磷、鐵和氯，可以強化骨骼系統和淋巴系統的功能。
維生素C在表皮的含量最高，是柑桔的 8 倍，香蕉、鳳梨、蕃茄、西瓜的30 - 80倍。不僅是提高免疫力，更是一種天然的鎮定劑。

芭樂的維他命Ｃ屬左旋式與本身之有機酸（檸檬酸、蘋果酸）和高鉀起化合作用經吸收而增抗免疫力、能夠幫助對抗壓力，減少焦慮和不安。
早期原住民有感冒症狀時，即採食野生芭樂或嫩葉於嘴內咀嚼治療感冒。

印度國家營養研究所針對十四種水果的抗氧化能力進行研究，以芭樂每百公克含四百九十六毫克的抗氧化成分最高，其他包括李子、釋迦、芒果、石榴及蘋果也富含抗氧化成分。而鳳梨抗氧化成分只有二十二毫克，含量最低。另外像是西瓜、柳橙、甜萊姆、香蕉、木瓜及葡萄每百公克的抗氧化成分含量都低於一百毫克。
在所有的熱帶水果中，以個人的餵養經驗與結果而言，芭樂無疑的是星龜全方位營養補充食品。